最近我的减肥成功指数有多少

从图中选择一张最有感觉的塔罗牌，就可以往下对应答案

选好后再看下面

1.【饮食正常，调整作息】减肥成功指数100%

§-牌名：令牌四

§-对应：心理塔罗直觉回避型的人。

你的工作非常忙碌，是你体型肥胖的元凶之一。直觉回避型的人在工作上是拼命三郎型的人物，因为对你们来说，追求自己的成就感可以让你们得到很大的心理安慰，总使生活在不如意，也会觉得自己在特定的地方拥有很好的价值感。只不过回避型的态度会让你在面对自己的生活时，变得有些不积极，但只要你发现自己的问题而且也想要好好解决他的时候，你的动力会不断的涌现，自己督促自己，而且愿意选择对自己最好的方式去改变，不仅让你在减肥的途中不会产生一般人的无奈与倦怠感，自己也会有更多的信心在你每天都不一样的身型上。目前最重要的就是让自己的饮食正常，调整好你的作息习惯，不要太苛刻得面对自己，你的减肥是会成功的。

2.【情绪失控，暴饮暴食】减肥成功指数40%

§-牌名：女祭司

§-对应：学会控制情绪、面对问题不再逃避

代表其实在针对一个目标的时候，在一开始你会下定决心说：「好，我要做到。」但是因为你容易因为外在环境影响你的情绪，所以就会下意识忘记自己的目标是什么了，开始任由自己去做想做的事情，所以坦白说你的意志力是相当薄弱的，所以在任何时候都不要忘记自己本来的目标，无论是减肥或是生活中自己订的目标都是一样的。要知道打到我们的不会是问题而是我们自己的心。我们是在与我们自己比赛，我们要不断超越自己，就会让我们持续突破、有新进展。达成我们的目标。

3.【克服懒惰，运动健身】减肥成功指数60%

§-牌名：令牌七

§-对应：下定决心，持之以恒

你常常把减肥挂在嘴巴上、与周遭朋友分享减肥的要点有哪些，说得一口减肥经，看起来好像很懂得减肥的方法，可是你自己本身的身材却是圆滚滚的，看起来一点说服力也没有。其实你的减肥经验谈是有用的，曾经有达到瘦身效果，使用过的方法包括改变饮食习惯、调整作息时间，但所减下来的公斤毕竟有限，你很清楚知道再来就是要靠运动来辅助你的减肥计划了。你总是会说要去运动减肥了，但每次都只是纸上谈兵，要嘛说天气不好、不适合运动，要嘛说上班太累了、没办法运动，找了一大堆借口回避运动，再来说减肥好难。所以当你能够下定决心、不再找借口，克服自己的懒惰去运动，制定专属于你的减肥计划、并且有毅力去执行，就能达到减重塑身的效果。

4.【呼朋引伴，互相督促】减肥成功指数80%

§-牌名：宝剑六

§-对应：神话学当中的信使贺密斯象征连带关系、西风神泽菲罗斯象征祝福与关切

象征你的成功机率非常高，因为你得相当好的人际关系，他们都想要与你一起往这个目标努力，因此你们能够集结而成一个团队，分工合作，例如谁买菜、谁负责做饭、谁负责衡量营养、谁负责督促运动，你们会有一个有效的团队合作观念，彼此紧扣，更能互相激励，成功的机会相当多。如果你刚开始想要减肥，可以多告诉你身边的人，让他们明白即刻起要开始扮演督促者的脚色，有时候你会觉得旁人啰嗦，但他们因为想要支持你可以成功健康的减肥下来，而不厌其烦地对你督促，你也会持之以恒的进行原订的计划，稍有压力却是相当有效的办法，只需要实行的时间了，恭喜你，你的减肥成功是指日可待的。